건강,라이프

안녕하세요~ 인포마그넷 부치미 입니다. 하루 종일 앉아서 일하는 직장인이라면, 허리 통증은 어느 순간 당연한 게 되어버립니다. 그런데 점심시간 20분이면 충분히 달라질 수 있습니다. 40대 직장인, 왜 허리 통증이 심해질까요? 40대는 신체적으로 근육량이 감소하고 척추 주변 근육의 탄력성이 떨어지는 시기입니다. 게다가 대부분의 직장인은 하루 8~10시간을 의자에 앉아서 보냅니다. 이 자세 자체가 허리에 가장 큰 부담을 줍니다. … 더 읽기